Sentadillas, estocadas, press y remo con barra, haciendo muchas repeticiones con poco peso.
Así ganás fuerza y tonificás todo el cuerpo, con el profe guiándote en cada movimiento.
El peso lo elegís vos: la misma clase sirve para quien recién empieza y para quien ya entrena.
Para quién es
Para todos los niveles. Si nunca usaste una barra, te enseñamos.
Cómo es una clase
Entrada en calor y un bloque para cada parte del cuerpo, siempre con música y el profe marcando el ritmo.
Horarios
- Lunes, miércoles y viernes 19:00